Monthly Archives Июнь 2018

Центр тяжести сместите на правую ногу, принимая стойку куда куда белаканг...

Для повышения боевой готовности в карате используют дыхательные упражнения ибуки и ногарэ...

После того как Окинава стала японской провинцией, каратэ сделало первую попытку шагнуть в метрополию...

Правую кисть сожмите в кулак и подведите к пояснице...

Техника № 8 (Сон Мок Су Пал)
Противник захватил вас левой рукой за запястье с внешней стороны...

Иногда, возвращаясь домой очень поздно, идя мимо старых гаражей по безлюдным улочкам, где периодически собираются подозрительные компании, дай Бог...

Техника № 5 (Сон Пае Ки О)
Противник захватывает вас за запястье правой руки с внутренней стороны ...

Повернитесь налево и нанесите правой ногой круговой удар внутренней частью стопы, поднимая её маховым движением вверх...

Боевые искусства Кореи занимают особое место в иерархии дальневосточных систем самозащиты...