Daily Archives 12.06.2018

Техника № 1 (Сон Пае Ки Ил)
Противник захватывает вас за запястье правой руки с внешней стороны...

Техника № 10 (Ан Сон Мок Су Е)
Противник захватил вас правой рукой за запястье с внутренней стороны...

Традиционное каратэ зародилось в XVIII веке в Японии на острове Окинава. Эта борьба вышла с Цуань-фа и ему уже 2000 лет...

Опустите правую руку вниз, нанося рубящий удар ребром ладони. Опустите правую ногу на землю, принимая стойку ки ма джа се...

Техника №3 (Ки Бон Су Сам)
Из исходной позиции сделайте шаг правой ногой вперёд к противнику и захватите его правую руку за запяс...

1. Как формировать руку, чтобы правильно бить кулаком? Нужно согнуть пальцы во внутреннюю сторону со сред...

12) «Дэпок лаг»
Это разновидность предыдущей стойки...

Часть № 2
Повернитесь налево, поднимая левую руку вверх и выполняя блок внутренней рёберной частью предплечья изнутри наружу...

Центр тяжести сместите на впереди стоящую ногу, кисти обеих рук сожмите в кулаки, а руки оттяните назад к туловищу...

Центр тяжести полностью перенесите на левую ногу, а правую — поднимите маховым движением вверх, нанося круговой удар внутренней частью стопы снаружи...