Из исходной позиции противник делает шаг вперёд, сокращая дистанцию, и атакует, нанося правой ногой прямой удар в пах. Сделайте левой ногой небольшой шаг назад, принимая […]
Мы всегда движемся от простого к сложному. В каратэ Шотокан главным является принцип волны. В виде рычагов и деталей какого-то механизма представляются части нашего тела […]