Каратэ — до — Шотокан

Гитин Фунакоши, считается создателем школы каратэ «Шотокан«. По своей численности, она наиболее популярная среди остальных существующих школ. Эмблема Шотокан — это белый полумесяц и красное солнце, которые вписаны в круг, а тотемным символом, является — тигр с приподнятой лапой. Школа Шотокан предусматривает гибкую систему занятий. От начала и до конца тренировок строго соблюдается воинский подход, который присущ всем боевым искусствам Японии.

Начало занятия происходит с поклона: приветствуя зал и дань уважения древним и нынешним мастерам, пролившие немало крови и пота, для достижения высшего мастерства; затем приветствие сэнсэю, который проводит занятие; и напоследок поприветствовать другу друга.

Как и во многих школах каратэ, в Шотокане, в первые месяцы тренировок время уделяется на развитие гибкости, укрепление ударных зон человека освоения базовой техники. В нее входят такие стоики: Атэ-Вадзез — защита — удары руками — Укэ-Вадза и только по истечению месяца начала тренировок, изучаются удары ногами — Гэри-Вадза.

Все это для постепенного овладения блоками и отдельными ударами, так как ноги требуют большего внимания в укрепления связок и гибкости суставов, дабы избежать травмы. Первоначальные удары и блоки руководствуются четкому геометрическому закону. В технике ударов руками «Атэ-Вадза» есть разделение на Цуки-Вадза и Учи-Вадза. Учи — это удар рукой как лезвием меча, а Цуки — удар как острием меча. В классическом Шотокане, применялись удары руками и ногами только в определенные части тела человека, но уже с развитием спортивного каратэ, все переросло в прикладной тип боя для спецслужб.