Десять стилей для самообороны
В мире существует множество видов боевых искусств. Но, какой из них выбрать обычному человеку, который хочет просто защитить себя или близких при необходимости? Приведем десять […]
В мире существует множество видов боевых искусств. Но, какой из них выбрать обычному человеку, который хочет просто защитить себя или близких при необходимости? Приведем десять […]
У большинства в голове рождаются блестящие идеи, которые при реализации помогут достичь не только материального, но и духовного благополучия. Но не каждый решается начать действовать […]
В настоящее время это боевое искусство получило большое распространение по всему миру. Его родиной считается Япония. Карате было разработано в качестве боевой системы защиты от […]
Техника № 6 (Сон Мок Су Юк) Противник захватил вас левой рукой за запястье с внешней стороны. Сделайте левой ногой шаг вперёд, поворачивая корпус налево. […]
Из исходной позиции противник атакует, нанося прямой удар правой ногой в нижнюю часть туловища. Сделайте шаг правой ногой назад, уходя из зоны поражения, и нейтрализуйте […]
Смешанные боевые единоборства (от англ. Mixed Martial Arts — ММА) — боевые искусства, представляющие собой смесь многих стилей, школ и направлений единоборств. ММА представляет собой […]
Эффективность ударов во многом зависит от того, насколько правильно расположено тело перед ударом и при его проведении. Поэтому необходимо обратить внимание и на техническую составляющую […]
Техника № 1 (Сон Пае Ки Ил) Противник захватывает вас за запястье правой руки с внешней стороны. Сделайте шаг левой ногой назад и одновременно поднимите […]